اليمن - صنعاء المدينة المجهولة ل 99 % من الناس................. Old sana'a - yemen unknown city for 99% of people

الجمعة، 21 يونيو 2019


يوم السرير
Bed day 






























































سأقيس السكر في تمام الساعه السادسه والربع إن شاء الله.
اليوم لم أتناول ولاحبة لوز أو جوز .......لم أتناول سوى الماء فقط ...... وسوف نرى النتيجه .
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

جمعه مباركه





الخميس، 20 يونيو 2019


ماريا الآن 

لا حولَ لي ولا أي قوةَ إلاّ بالله
لاحولَ ولاقوةَ إلأّ بالله
حسبي الله ونعم الوكيل

ماريا الآن تناغي أغاني


فأتبعناه بقلص  من النسكافيه 

وجبه وحيده في اليوم
One meal a day 




أعتقد أن القرط هو السبب..... والله أعلم
نتيجه سيئة 
Bad result


سأقيس السكر في تمام الساعه السادسه والربع إن شاء الله .
اليوم قرطت حوالي ٢٣٠ جرام فقط من اللوز والجوز .
ماريا الآن













ماريا الآن








اراشيف